Да поговорим за бръчките.
Бръчките често са първият знак, че кожата ви старее. Колкото повече кожата ви узрява, вие губите мазнините, които поддържат кожата ви плътна и еластична. Може също да изпитате промени в текстурата и пигментацията. Мнозина се обръщат към кремове против бръчки и други продукти за грижа за кожата против стареене, за да предотвратят бръчките и визуално да намалят размера и дълбочината им.
Независимо дали се борите с бръчки или търсите съвети за превенция, ние сме тук, за да ви помогнем. Ето всичко, което трябва да знаете за това какво причинява бръчки и как можете да коригирате рутинната си грижа за кожата, за да отговори на нуждите на вашата старееща кожа.
Какво представляват бръчките?
Бръчките и фините линии са гънки, които обикновено се образуват по челото, шията и около устата и очите. Някои бръчки са фини и по-малко забележими, докато други са много по-дълбоки и по-трудни за скриване с ежедневната ви основа или рутинен грим.
Бръчките започват да се образуват, когато кожата ви остарее. Много хора забелязват първите си няколко бръчки и фини линии около 25. Но предупредителните знаци стават по-разпространени около 30, когато производството на колаген се забавя и кожата ви няма същата еластичност, както преди. Всяка година след 30 години кожата ви ще продължава да старее и да узрява повече.
Повечето хора търсят кремове и продукти против бръчки, които да помогнат за намаляване на появата на бръчки по лицето и шията. По лицето могат да се образуват много различни видове бръчки. Някои са по-чести и предотвратими от други. Ето някои от най-често срещаните:
● Пачи крак
● Сълзотворни корита
● Намръщени бръчки
● Ментална гънка
● Линии на зайчета
● Бръчки на челото
● Бръчки по шията
Какво причинява бръчки?
Mоже да имате образуване на бръчки по кожата по много причини; някои са по-предотвратими от други. Независимо дали се борите с бръчки по шията, бръчки от смях или пачи крак, тялото ви преминава през непрекъснати промени, които причиняват бръчки, а кремът против бръчки не винаги е жизнеспособно решение.
Ето какво причинява образуването на бръчки:
Промени в еластичността
Намаляването на еластичността обикновено причинява бръчки. Ако кожата ви е дехидратирана или има намалено производство на себум, тя няма да изглежда толкова плътна и еластична, както преди. Тези промени в еластичността могат да доведат до дълбоки гънки, бръчки и фини линии на различни места по лицето.
Определени изражения на лицето
Ако многократно правите едни и същи изражения на лицето и движения, по-вероятно е да образувате бръчки от тези движения. Например, ако постоянно повдигате веждите си, може да развиете бръчки на челото, които се изравняват с тези изражения на лицето.
Намаляване на производството на колаген
Колкото повече остарявате, толкова по-малко колаген произвежда кожата ви. След 30-годишна възраст производството на колаген започва да се забавя всяка година. Колагенът е необходим за поддържане на плътна, еластична кожа; без колаген кожата ви започва да се отпуска. Най-добрият начин да предотвратите производството на колаген е да включите повече витамин С и аминокиселини в диетата си. Много продукти за грижа за кожата могат да помогнат за стимулиране на производството на колаген.
Излагане на слънце
Продължителното излагане на UV лъчи може да доведе до преждевременни признаци на стареене. Независимо дали излизате навън за бърза разходка или прекарвате цял ден на слънце, винаги трябва да нанасяте слънцезащитен крем с SPF 30 или по-висок, за да защитите кожата си от вредните ефекти на ултравиолетовите лъчи и да запазите целостта на кожата си. Ако пренебрегвате слънцезащитния крем или не го използвате толкова често, колкото трябва, кожата ви ще старее по-бързо, отколкото някой друг старее.
Екологични стресови фактори
Замърсителите, димът и други фактори на околната среда също могат да причинят нежелани бръчки и фини линии. Тези фактори на околната среда могат да освободят свободни радикали. Когато свободните радикали са на повърхността на кожата, те причиняват оксидативен стрес, който води до преждевременни признаци на стареене. Тъй като не винаги можете да избегнете стресовите фактори от околната среда, ще искате да запълните рутинната си грижа за кожата с антиоксиданти.
Повечето стресори и замърсители обаче не могат да бъдат избегнати. Най-добрият начин да се преборите с въздействието е да почиствате лицето си два пъти дневно и да включите богат на антиоксиданти серум в сутрешната си рутина. Когато почистите лицето си с нежен почистващ препарат, можете да отмените ежедневните щети, да съживите тена си и да поддържате кожата си в най-добрия вид. Антиоксидантният серум ще работи като слой, за да ви предпази от окисляване и да съживи тена ви.
Постоянни лоши навици
Ако прекарвате цял ден зад екрана на компютъра, пушите или пиете много - може да забележите, че бръчките се образуват по-рано от повечето. Тези навици могат да стресират кожата и да повлияят на външния й вид. Лаптопи, таблети и телефони изкореняват сините светлини като ултравиолетовите лъчи.
Пушенето и пиенето са лоши навици, които могат да ускорят стареенето и да изсушат кожата ви. Правейки и двете редовно, изчерпвате естествените минерали, хранителни вещества и мастни киселини, които поддържат кожата ви мека и еластична, което води до дехидратация, бръчки и матов тен.
Ако сериозно искате да защитите кожата си от признаците на стареене, ще искате да преосмислите ежедневието си. Помислете за намаляване на пиенето, отказване от навика да пушите и ограничаване на времето пред екрана. Всяка малка промяна може да ви помогне да избегнете бръчките и да запазите младежкия вид на кожата си.
Как да се предпазим от бръчки
Колкото повече остарявате, толкова по-трудно е да предотвратите появата на бръчки и фини линии. Продължаващото намаляване на производството на колаген и гравитационното привличане могат да причинят нежелани промени в кожата ви. Дори със закопчана рутинна грижа за кожата, все още може да откриете нови бръчки и линии, които се появяват с възрастта. Има обаче начини за предотвратяване на тежестта и визуално намаляване на появата на фини линии и бръчки.
Ето как:
Спазвайте режима си за грижа за кожата
Последователността е от решаващо значение при изграждането и използването на рутинна грижа за кожата, която отговаря на нуждите на вашата старееща кожа. Може да имате страхотна рутина с всички правилни съставки, но ако не използвате всекидневно своя почистващ препарат, овлажнител или слънцезащитен крем, може да не видите резултатите, които искате да видите. Ето какво трябва да правите всеки ден, за да поддържате младежкия си вид.
● Почиствайте лицето си поне веднъж или два пъти на ден
● Използвайте ежедневен овлажнител два пъти на ден
● Носете SPF 30 или по-висок
● Бъдете последователни със серуми и кремове против стареене
Най-добре е да дадете приоритет на всеки от тези продукти, за да получите пълните предимства на формулите и вашите продукти.
Как да се справим с бръчките!
Вече се борите с бръчки, фини линии и несъвършенства?
за щастие не сте сами, има лечения и продукти за намаляване на появата на настоящите бръчки, преди те да повлияят на вашето самочувствие. Ето няколко опции, които имате:
Говорете с дерматолог
Ако се борите с дълбоки бръчки, помислете за среща с вашия дерматолог. Те могат да ви помогнат да намерите лекарства, лечения и продукти, които могат да помогнат за намаляване на появата на бръчки и фини линии. Те също могат да ви помогнат да получите достъп до рецепта за ретиноид. Ретиноидът е над 20 пъти по-мощен от ретинола и изисква рецепта.
Мийте лицето си редовно
Ако не миете лицето си всяка вечер преди лягане, това може да доведе до дразнене, акне и преждевременни признаци на стареене. Продължаващото натрупване на мръсотия, мръсотия и бактерии в порите ви може да доведе до оксидативен стрес и да доведе до влошаване на бръчките ви с течение на времето.
Помислете за козметични процедури
Много популярни козметични процедури могат да помогнат за намаляване на появата на бръчки и да ви помогнат да поддържате младежки вид. Преди да пристъпите към козметично лечение, ще искате да претеглите плюсовете и минусите, за да сте сигурни, че това е най-добрият вариант.
Най-популярните опции включват химически пилинг, лазерно лечение, ботокс и контуриране на тялото. Най-добре е да говорите с медицински специалист и да претеглите възможностите си преди козметично лечение.
Преминете към продукти за грижа за кожата против стареене
Ако показвате признаци на стареене на кожата си, може да се наложи да преразгледате рутината си, за да отговорите на нуждите на кожата си. Грижата за кожата против стареене е едни от най-търсените продукти в индустрията за красота. Тези продукти съдържат съставки като витамин С, хиалуронова киселина и ниацинамид.
В InstaBeauty– нашите формули насочват ключови хранителни вещества към вашата кожа.